“吃方便面不健康没关系，加几片青菜。”
“吃凉的对胃不好没关系，肚子上贴个暖宝宝。”
“喝奶茶不健康没关系，选择无。”
“热量太高没关系，闭着眼睛吃就当做零卡。”
“只要不去医院检查，医生就找不上我……”
说到最后，叶轩的眼神已经朝着直播间扫了过来。
仿佛在说：这就是你们的养生！
直播间方才口口声声喊着养生的网友顿时瞠目结舌。
这这这.
叶轩这是带透视眼不成！
每条都被说中了啊！
“下意识以为家里藏了个摄像头！”
“我怀疑他在我身上安了监控！”
“哭了哭了！是我本人没错了！”
就在一个个网友被叶轩分分钟戳穿养生实质时，镜头下的叶轩思忖了半天，突然缓声开口道。
“不过吧，作为熬夜已经熬出经验的熬夜专业户，大多数人熬夜都熬错了，我倒有几个熬夜的小建议给大家。”
听到这里，直播间的网友都跟着愣了愣神。
大伙可都是熬夜小达人了。
熬夜还熬错了
愣神之下，就听叶轩的声音已经响起。
“第一个建议是晚上十二点左右的时候要稍微睡一觉，无论是上个闹钟还是打个盹，这会儿属于子时觉。”
“头天晚上如果熬夜了，第二天中午一定要睡，这是午时觉。”
“只要把子午觉睡了，作息才能平衡……”
直播间的网友都跟着发蒙开来。
原来熬夜还有如此的讲究
有的网友还在半信半疑叶轩说的内容是真是假。
有的网友还认认真真的记起了笔记。
有的网友还在回忆子时午时是几点。
此刻，叶轩已经说到了下一个建议。
“第二个建议吧，大家要学会有效打盹。就像猫一样，一有空就趴着打盹，这也是睡觉的一个技巧。”
“第三个建议就是大家要学会深度睡眠，在睡觉前先观察自己的呼吸，从一数到十。只管出气，不管进气……”
随着叶轩这一本正经罗列了几条建议，等到叶轩说完最后一句话，直播间的网友愣是大半天没有反应过来。
直到一位网友发了一条如此弹幕。
“没想到叶轩还懂中医啊，我之前的中医医生也是这么跟我说的！”
陆陆续续的也有几个网友跟着附和。
“我今年在跟着老中医学习，老中医也是这么说的……”
“一看叶轩总是嬉皮笑脸的，这几条建议还真没错，仁和堂中医表示的确如此……”
零零散散的弹幕出来作证，无数网友方才心中的疑虑也逐渐被打消。
原来叶轩说的竟然真的有用！
等到意识到熬夜还可以健康的熬夜时，一个个网友立马兴奋起来了。
“你要是这么说了，我从今往后越发放心熬夜了”
“感觉叶轩说的是真的，毕竟同样的二十出头我现在已经面临脱发危机……”
“楼上伱要笑死我吗可下一秒我就哭了，我不仅面临脱发，我还面临斑秃……”
“可万一我从子时一睡觉就睡到午时咋办”
“提醒一下你，第二天撅着个大腚睡到中午十一二点，不算熬夜……”
“以前：不要熬夜，现在：如何健康熬夜！敢情我以前都在上课睡觉，原来是在调养身体！我就说我睡觉没有问题吧，老师还每次让我罚站.”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢